En los gimnasios y en los Centros Deportivos es cada vez más frecuente la presencia de entrenadores personales.  Ellos se han convertido en los nuevos gurús del fitness y los expertos encargados de modelar la figura de sus alumnos creando programas de entrenamiento hechos a la medida.

Hasta hace poco, el entrenador personal era una figura conocida en España, por su asociación con los famosos, pero hoy en día, sus usuarios están cambiando:  gente que acude a los gimnasios,  también pide contar con el apoyo de un entrenador personal para mejorar  los resultados de cualquier programa de ejercicio.  Los entrenadores personales son solicitados por deportistas que quieren avanzar en su entrenamiento o, que sencillamente, necesitan un empuje extra y algo más de motivación para hacer deporte.

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Funciones del Entrenador Personal

 

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La primera  función del entrenador, es  valorar la condición física del deportista, calibrar su estado actual y los resultados que desea conseguir.

La segunda función es diseñar un plan personalizado para el alumno, a quien acompaña en cada sesión de entrenamiento, para asegurarse que realiza cada ejercicio de forma adecuada para lograr los resultados deseados.

Este plan de acondicionamiento varía de acuerdo a la progresión y resultados obtenidos, también es importante cambiarlo cada cierto tiempo para hacerlo más ameno y evitar que el alumno caiga en la monotonía.